Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1175 kcal
|
Gord: 32,97g | Prot: 51,57g | Carbs: 171,78g.
Café da Manhã: Мандарины, Мёд, Чай с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Мини Макс Печенье Детское. Almoço: Смак Булка с Отрубями, Мексиканская Смесь, Булгур (Вареный), Куриный Бульон, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Jantar: Слобода Майонез, Bonduelle Огурцы Маринованные, Кофе (из Молотых Зерен), Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Смак Булка с Отрубями. Lanches/Outros: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ого Отруби Ржаные, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Яблоко Голден, Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Walmax
|