Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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73,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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740 kcal
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Gord: 34,39g | Prot: 57,18g | Carbs: 52,22g.
Café da Manhã: Lasanha com Carne. Almoço: Costela Bovina Assada, Vagem Cozida, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Pimentão Verde, Atum, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Lanches/Outros: Mexerica. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gleicy.Ge
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