Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1116 kcal
|
Gord: 51,62g | Prot: 54,79g | Carbs: 113,42g.
Café da Manhã: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Jantar: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хлебница Хлеб Деревенский , Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Boombar Протеиновый Коктейль , Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lira_771
|