Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Gord: 45,92g | Prot: 47,42g | Carbs: 145,86g.
Café da Manhã: Ярче Хлеб Домашний Бездрожжевой, Молоко (Цельное Молоко), Сахарный Песок, Межениновская Птицефабрика Колбаса Вареная, Огурец (с Кожурой). Almoço: Ярче Хлеб Домашний Бездрожжевой, Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%. Lanches/Outros: Красные Помидоры, Скумбрия Отварная, Макфа Вермишель Отварная, Антонов Двор Штрейзель Клубника. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de damashka
|