Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 36,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Gord: 47,35g | Prot: 56,04g | Carbs: 163,17g.
Café da Manhã: Дары Океана Форель Слабосолёная, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Сарафаново Молоко 1,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Almoço: SPAR Масло Сливочное 82,5%, Котлеты из Индейки на Пару, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Сарафаново Молоко 1,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Красный Октябрь Конфеты Мама Приехала с Гречкой и Черникой, СВ Чикен Ролл. Lanches/Outros: Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Молоко Йогурт Земляника из Сливок Термостатный 9%. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|