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turun 1 ons
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52,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Gord: 30,71g | Prot: 51,67g | Carbs: 159,91g.
Café da Manhã: Jeruk Nipis, Bango Kecap Manis, Soto Ayam, Nasi Putih, Flimty Flimty, Tomat Merah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Daun Bawang (Loncang), Wortel, Kecambah, Kubis. Almoço: Bango Kecap Manis, Soto Ayam, Bango Kecap Manis. Jantar: Indomaret Pisang Ambon, Nabati Siip Roasted Corn, Buavita Mango. Lanches/Outros: Nescafe Classic, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Indomaret Pisang Ambon, Alfamart Kacang Kulit. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tickavirg
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