Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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47,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Gord: 24,46g | Prot: 51,09g | Carbs: 149,69g.
Café da Manhã: Tempe Goreng Tepung, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Manis Kuning, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng. Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Manis Kuning, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Nasi Putih. Jantar: Bakso Tempe, Ubi Jalar (Manis). Lanches/Outros: Monde Monde Snack Gold, Mangga, Fitbar Fitbar Choco Delight. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maukurus134340
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