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75,43
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75,4 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Gord: 62,40g | Prot: 54,92g | Carbs: 207,04g.
Café da Manhã: Makaroni, Sosis Solo, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Kerupuk Udang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Sosis Solo. Jantar: Mie Telur Kering, Intrafood Jahe Wangi. Lanches/Outros: Sosis Solo, Makaroni, Mangga. mais...
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3986 kcal
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Exercício:
Roçada do Gramado - 30 minutos, Varrer - 2 horas, Lavar Roupa - 5 minutos, Cozinhar - 10 minutos, Costura - 30 minutos, Google Fit - 20 horas e 20 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Lavar Louça - 5 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dwi_novia
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