Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
|
68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1004 kcal
|
Gord: 64,57g | Prot: 30,05g | Carbs: 85,75g.
Café da Manhã: Bimoli Minyak Goreng, Daun Bawang, Telur, Kubis. Almoço: Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Seledri, Daun Bawang, Kubis, Kentang Rebus, Wortel Dimasak. Jantar: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng. Lanches/Outros: Buah Naga. mais...
|
|
1999 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 45 minutos, Descansar - 18 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Krista Astuti
|