Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
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101 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2530 kcal
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Gord: 132,35g | Prot: 75,59g | Carbs: 252,06g.
Café da Manhã: Ehrmann Almighurt Chia Zitrusfrüchte. Almoço: Bauerbratwurst in Gelee, Wachtelei, K-Classic Deutsche Markenbutter, Wiener Würstchen, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, K-Classic Gelbwurst. Jantar: Kaufland Chicken Nuggets im Backteigmantel, McCain 123 Frites. Lanches/Outros: Milka Triolade, Chiquita Banane, K-Classic Cola -Z, Kaffee (Gemahlen). mais...
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2832 kcal
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Exercício:
Cross Training - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moneydog
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