Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
834 kcal
|
Gord: 37,93g | Prot: 36,79g | Carbs: 87,51g.
Café da Manhã: Smorbotte Gesalzene Butter, REWE Bäcker Brötchen, Milchhörnchen, Mortadella, Gut Ponholz Cervelatwurst. Almoço: Rinderbrühe. Jantar: TiP Mettenden, Linsensuppe. Lanches/Outros: Clementinen. mais...
|
|
2322 kcal
|
Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 1 hora, Dirigir - 6 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Minion1990
|