Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
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133,6 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2065 kcal
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Gord: 79,82g | Prot: 109,10g | Carbs: 221,00g.
Café da Manhã: Schlagsahne, Böklunder Hähnchen-Roulade, Gekochtes Ei, Butter, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Almoço: Nudeln, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. Jantar: Apfel, Clementinen, Nudeln, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. Lanches/Outros: Werther's Original Feine Helle. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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 Comentários
Hallo Heike hast du gute Leistung hinterlägt, super 💯💪❤️🙋🏻♀️
15 dez 20 por membro: gel196508
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Danke Dir, in meinem Kopf scheint es endlich klick gemacht zu haben. Darüber bin ich sehr froh. Dir eine schöne Vorweihnachtszeit.
16 dez 20 por membro: Heike Gallei
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Du musst denken das wir nicht in eine alter sind wo es alles leicht geht, bei mir ist es auch das gleiche und binn richtig froh über jedes gramm wenn der weck ist ist es weck. Drück dir die daumen das es weiter geht 🤗💯👍❤️🙋🏻♀️
16 dez 20 por membro: gel196508
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17 dez 20 por membro: Heike Gallei
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Histórico de Peso de Heike Gallei
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