Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
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89,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2269 kcal
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Gord: 98,33g | Prot: 100,06g | Carbs: 238,32g.
Café da Manhã: Banane, K-Classic Laktosefreie Milch, Nesquik Kakaopulver, Rocka Nutrition No Whey Chocolate Peanut. Almoço: Dextro Energy Traubenzucker, True Fruits Green Smoothie, Take It Veggie Hot Paprika Veganer Bio-Aufstrich, K-Classic Nussano Laktosefrei, Edeka Graved Lachs, Kerrygold Cheddar, Becel Margarine, Harry Körner Balance. Jantar: YumYum Chicken Flavour (320ml). Lanches/Outros: Kinder Schoko-Bons. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChmRap
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