Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
|
55 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2670 kcal
|
Gord: 89,88g | Prot: 125,16g | Carbs: 331,01g.
Café da Manhã: Volkoren Brood, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Koffie met Melk en Suiker, AH Muesli Naturel, Belbake Kokosrasp, Jumbo Amandeldrink Naturel. Almoço: Kruidenthee, AH Uien, AH Winterpeen, AH Winterpeen, Garlan Kruidenkaas, AH Courgette, Pompoen, Knoflook, Zonnebloemolie, Zonnebloemolie, Vivera Kaasschnitzel, Melkan Magere Franse Kwark, Zespri Kiwi Gold. Jantar: Conimex Kroepoek Naturel, Jumbo Gerookte Kipfilet, AH Dikke Rijstwafels Meergranen, Koffie met Melk en Suiker, AH Uien, AH Winterpeen, AH Winterpeen, Garlan Kruidenkaas, AH Courgette, Pompoen, Knoflook, Zonnebloemolie, De Vegetarische Slager Vegetarische Bratwurst. Lanches/Outros: Kruidenthee, AH Hazelnoten, Kaneel, Holland & Barrett Bloemenhoning, AH 100% Spelt Gepoft. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sheilavanwijk
|