Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
|
68 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Gord: 59,49g | Prot: 123,70g | Carbs: 112,59g.
Café da Manhã: Кофе, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Грейпфрут, Мультизерновой Хлеб. Almoço: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка. Jantar: Куриная Ножка, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Кефир 3,2%. Lanches/Outros: METRO Топпинг, Мультизерновой Хлеб. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ustinovaoljka
|