Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
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62,2 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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743 kcal
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Gord: 32,74g | Prot: 51,27g | Carbs: 63,18g.
Café da Manhã: Омлет с Молоком, Ашан Сухари из Хлеба, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Jantar: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Шампиньоны, Омлет или Яичница. Lanches/Outros: Клементины, Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lira_771
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