Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
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146,1 kg
Perdidos até agora: 36,1 kg.
Ainda faltam: 34,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Gord: 24,12g | Prot: 112,38g | Carbs: 123,49g.
Café da Manhã: Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Banana, Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats, Butter. Lanches/Outros: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Nectarines, Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Biltong. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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