Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
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61,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Gord: 46,72g | Prot: 60,35g | Carbs: 154,47g.
Café da Manhã: Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Ikan Tuna, Tempe Bacem, Nasi Putih. Almoço: Sawi Hijau, Mie Sedaap Mie Goreng Salero Padang. Jantar: Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tempe Bacem, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Lanches/Outros: Tricks Kimchi Baked Crisps, Gery Chocolatos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zeinelvira
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