Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Gord: 37,91g | Prot: 119,79g | Carbs: 163,23g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Мёд, Эмир Сыр Сметанковый, Простоквашино Сметана 15%, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Хлопья Matti, Молоко. Almoço: Чай с Молоком, Фасоль Sparko, Куриное Филе с Шампиньонами, Рис Отварной. Jantar: Крестьянский Хлеб, Куриное Филе с Шампиньонами, Bonduelle Кукуруза, Рис Отварной. Lanches/Outros: Food Master Снежок Воздушный Творожок, Чай. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ramina Khizirova
|