Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
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86,7 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 86,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Gord: 27,08g | Prot: 128,96g | Carbs: 84,51g.
Café da Manhã: Clover Full Cream Fresh Milk, Chicken Breast Meat , Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Macaroni. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast Meat . mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de PJ#1
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