Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Gord: 57,12g | Prot: 61,92g | Carbs: 111,42g.
Café da Manhã: Сыр Тильзитер, Йогурт Домашний, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Сладкий Красный Перец, Яблоко Зеленое, Bonduelle Маслины без Косточки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Лента Салат Гнездо Глухаря , На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Ашан Сыр Российский 50%, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Капуста Тушеная без Масла, Орехи Кешью. Jantar: Шоколад, Пастилушка Пастила без Сахара, Нут, Куриное Филе. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлиана30
|