Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1136 kcal
|
Gord: 25,79g | Prot: 105,31g | Carbs: 128,46g.
Café da Manhã: Мандарины, Голубика, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Красное Яблоко, Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Zero Джем Вишня, Лактика Йогурт Греческий 4%, Афанасий Живой Кефир 1%, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Lanches/Outros: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Конфета Кленовый Пекан, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|