Jornal de Leni Liu Cing Link, 15 dez 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
67 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 21 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1087 kcal Gord: 49,99g | Prot: 40,38g | Carbs: 113,49g.   Café da Manhã: Nestle Bear Brand Milk, Quaker Oat. Almoço: Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Kue Semprong, Kraft Singles , Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Jantar: Momogi Stick Coklat, Bimoli Minyak Goreng, Kraft Singles , Jahe, ABC Saus Sambal , Telur. Lanches/Outros: Kraft Singles , Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Tumis Buncis, Telur, Kwetiau, Nasi Putih. mais...
1632 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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