Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Gord: 64,17g | Prot: 112,31g | Carbs: 100,01g.
Café da Manhã: Вареники с Картошкой, Зенченко Молоко 3,2%, Nesquik Какао с Тростниковым Сахаром, Сыр Российский Молодой, Конина Вареная, Вареное Яйцо. Almoço: Куриная Грудка. Jantar: Гормолзавод Творог Нежирный, Сметанник. Lanches/Outros: Яблоко, Романовский Продукт Лаваш, Яблоко, Романовский Продукт Лаваш, БКК Овсяное Печенье, Балтийская Килька Килька в Томате. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AygerAA
|