Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
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64,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Gord: 39,86g | Prot: 76,83g | Carbs: 105,78g.
Café da Manhã: Telur Rebus. Almoço: BonCabe Boncabe, Bango Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Pisang, Bayam, Pepaya, Putih Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lanches/Outros: Makaroni, Roma Sari Gandum. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ai atikah
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