Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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565 kcal
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Gord: 19,52g | Prot: 27,92g | Carbs: 76,26g.
Café da Manhã: Aqua Air Mineral, Sunpride Banana. Almoço: Kentang Rebus, Telur Rebus, Tahu Kukus, Salak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Jantar: Teh Herbal, Telur Goreng tanpa Lemak. Lanches/Outros: Nanas. mais...
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1574 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rini hani
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