Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2011
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71,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Gord: 36,58g | Prot: 67,38g | Carbs: 58,14g.
Café da Manhã: half and half, brown sugar, Coffee. Almoço: red cabbage, Cos or Romaine Lettuce, balsamic vinagrette, diet coke, Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat). Jantar: Cabernet Sauvignon, BBQ Chicken Pizza. mais...
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1741 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de InaBear44
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