Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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954 kcal
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Gord: 22,37g | Prot: 85,64g | Carbs: 107,91g.
Café da Manhã: Unión Tostadas Integrales, Sbelt Leche Descremada 0% Grasa, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Sbelt Queso Fresco Light , Unión Tostadas Integrales. Almoço: Lechuga, Apio, Apio, Pepino (Pelado), Tomates, Cebollas, Choclo, Atún en Agua (Enlatado). Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. Lanches/Outros: Sbelt Queso Fresco Light , Peras. mais...
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2375 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de claudia2896
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