Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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67,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Gord: 41,60g | Prot: 39,01g | Carbs: 132,97g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Арахис, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Чернослив, Ржаной Хлеб, Сметана 15%, Мёд, Творог 5%, Зеленое Яблоко, Рассольник. Jantar: Лаваш, Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста на Пару. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gulshathanym
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