Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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63,7 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Gord: 74,46g | Prot: 66,64g | Carbs: 157,99g.
Café da Manhã: Quatá Creme de Ricota, Wickbold Pão Integral, 3 Corações Café Extra Forte, Polenguinho Polenguinho Quatro Queijos. Almoço: Salada de Maionese, Carne de Porco do Lombo (Filé). Jantar: Escarola, Sadia Lasanha 4 Queijos. Lanches/Outros: Nestlé Nesfit Cookie Integral Cacau e Avelã, Danubio Sobremesa Aerada Damasco, Banana Nanica, Atlhetica Best Whey Cocco & Cioccolato, Fugini Pasta de Amendoim Integral Power Fit. mais...
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3553 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 2 horas e 50 minutos, Musculação - 50 minutos, Google Fit - 20 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaAngelica2000
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