Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Gord: 46,57g | Prot: 99,98g | Carbs: 93,57g.
Café da Manhã: ВкусВилл Ростки Гороха, Перепелиное Яйцо, Кокосовое молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Кабачок, Яйцо. Almoço: Лазанья с творогом и семгой, ВкусВилл Ростки Гороха. Jantar: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриное Филе, Салат Айсберг, Лук. Lanches/Outros: Nutiva Кокосовое Масло, Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Chiaru Семена Чиа, Клубника (Несладкая, Замороженная). mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzovkinanika
|