Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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70,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Gord: 13,74g | Prot: 48,09g | Carbs: 177,36g.
Café da Manhã: Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Integral, Cafezinho. Almoço: Feijão Fradinho Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Paulista Iogurte de Coco. Lanches/Outros: Seven Boys Sequilhos Tradicional, Vitamina de Morango, Sembei Biscoito Doce de Gengibre, Pêssegos. mais...
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2149 kcal
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Exercício:
Esteira - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cleidepss1
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