Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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66,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 66,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2816 kcal
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Gord: 89,82g | Prot: 144,58g | Carbs: 357,78g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Nestlé Nutren Protein, Visconti Pão de Forma Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Três Marias Queijo Mussarela. Almoço: Yakult Sofyl, Ovo Cozido, Fugini Molho de Tomate, Espaguete, Kisabor Aveia em Flocos Finos , Farinha de Mandioca, Feijão Carioca, Café com Açúcar. Jantar: Yakult Sofyl, Bordon Salsicha Ao Molho, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Flor de Lis Espaguete, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele . mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucastelesdesantana
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