Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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70,3 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Gord: 59,78g | Prot: 124,93g | Carbs: 137,01g.
Café da Manhã: Quaker Fiber & Protein Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Cello Havarti, Kirkland Signature Organic Eggs, Bananas, Madhava Coconut Sugar. Almoço: Butterball 97% Lean Ground Turkey, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Grape Tomatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Bakery Street Salted Caramel Pecan Mini Cake. Jantar: Cello Grated Parmesan Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Butterball 97% Lean Ground Turkey. Lanches/Outros: Great Value Lactose Free Fat Free Milk. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de marm0ora
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