|
Zaterdag heel weinig gegeten, gisteren wat teveel maar dat vond m'n lijf duidelijk niet leuk. Halve middag en avond op de wc gezeten. 🤦♀️
Vandaag maar een normaal dagje
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2567 kcal
|
Gord: 77,06g | Prot: 74,23g | Carbs: 375,16g.
Almoço: Oké Jong 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Jantar: Gwoon Slasaus Halfvol, Plus Ijsbergsla Gemengd, Lidl Kaasschnitzel. Lanches/Outros: Gwoon Slasaus Halfvol, Sultana Twist! Bosvruchten & Rode Biet, Bizbiz Vietnamese Loempia's met Groente en Kip, AH Kaneel, AH Granny Smith, AH Zongerijpt Mango. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|