Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1187 kcal
|
Gord: 43,16g | Prot: 93,58g | Carbs: 98,29g.
Café da Manhã: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Almoço: Свекла Вареная, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Куриное Филе, Яйцо. Lanches/Outros: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristina_k_88
|