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Oh cool :-) macht sich wohl doch bemerkbar dass ich bewusster esse!
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74,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Gord: 70,25g | Prot: 47,95g | Carbs: 252,16g.
Almoço: Latte Macchiato, Tomaten, Grimminger Streusel, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Zitroneneis, Vollkornnudeln (Gekocht), Nudeln (Gekocht), Schlagsahne, Gorgonzola. Jantar: Schlagsahne, Gorgonzola, Nudeln (Gekocht), Apfelmarmelade, Rosinenbrot, Kartoffelsuppe, Tomaten. Lanches/Outros: Gummibärchen, Latte Macchiato. mais...
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2284 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hannah2690darling
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