Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
|
97 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1792 kcal
|
Gord: 56,39g | Prot: 108,35g | Carbs: 210,56g.
Café da Manhã: Lidl Kaki, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Hafermilch . Almoço: Kapern, Spargel, Dosentomaten, Gouda, Aldi Pizzateig, Go Food Eiweissdrink. Jantar: Bertolli Pesto Verde, Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot, Italiamo Getrocknete Tomaten in Öl. Lanches/Outros: Mandeln, Sweet Valley Soft-Feigen, Kapotyn Eiweißdrink. mais...
|
|
2475 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 59 minutos, Descansar - 16 horas e 7 minutos, Dormir - 6 horas e 54 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fritzlore
|