Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Gord: 77,74g | Prot: 102,79g | Carbs: 157,56g.
Café da Manhã: Millennium Черный Шоколад Extra Brut 80%, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Чай Несладкий, Банан, Агромол Молоко 2,5%, Овсянушка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Земляникой. Chá da Manhã: Мандарины, Jacobs Напиток Кофейный "Jacobs Мокка" с Какао, Семга Слабосоленая, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Творожная Запеканка (Мой Рецепт). Lanche da Tarde: Бразильские Орехи, Чай Несладкий, Danone Активия Высокобелковая, Sante Granola Gold с Орехами и Мёдом, Творожная Запеканка (Мой Рецепт). Jantar: Нежин Ассорти Овощное, Куриные Бёдрышки на Гриле. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Селена1512
|