Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Gord: 69,32g | Prot: 75,80g | Carbs: 98,31g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Nut Story Арахисовая Паста, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Говядина Постная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Джон Джоли Харчо с Говядиной . Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Арахис. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
|