Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2013
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2920 kcal
|
Gord: 107,03g | Prot: 101,94g | Carbs: 284,56g.
Café da Manhã: Milbona Käse Aufschnitt, Gebirgsjäger Edelsalami, Weizenbrötchen, Vita D'or die Leichte Halbfettmargarine, Normaler Kaffee. Almoço: Schinken Krakauer, Pommes Frites. Jantar: Chicken Döner. Lanches/Outros: funny-frisch Chipsfrisch Currywurst Style, Tropifrutti, Hefeweizen. mais...
|
|
2840 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Fazer Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, Motorrad fahren - 1 hora, Descansar - 4 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mischa2012
|