Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
970 kcal
|
Gord: 25,33g | Prot: 49,43g | Carbs: 135,31g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Gut & Günstig Putenbrust, Milfina Streichfein Ungesalzen, Löwensenf Honig Senf Sauce, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Jantar: Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Aldi Rote Paprika, Lidl Norwegischer Räucherlachs, REWE American Sandwich, Löwensenf Honig Senf Sauce, Hartgekochtes Ei, Zwiebeln, Ja! Streichgut. Lanches/Outros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Nimm2 Fruchtbonbon, Pepsi Pepsi Cola Light, Äpfel, Haribo Piratos, Kaffee mit Milch und Zucker. mais...
|
Ganhando 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de otze00
|