Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
926 kcal
|
Gord: 30,26g | Prot: 44,66g | Carbs: 129,39g.
Café da Manhã: President Сыр Плавленный, Чай с Молоком, Ржаные Хлебцы, Чернослив. Almoço: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная, Морковь по-Корейски. Jantar: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Чай с Молоком, Курага, Гречка Отварная, Морковь по-Корейски. Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наурузва Асем
|