Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Gord: 48,07g | Prot: 103,12g | Carbs: 101,32g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, АТБ Банан, Яичный Белок, President Творог 0,2%. Almoço: Соевый Соус, Лимонный Сок, Рис Отварной, Flagman Стейк Зубатки, Морковь, Брокколи, Цветная Капуста. Jantar: Яичный Белок, Яичный Белок, Соевый Соус, Шпинат, Петрушка, Помидоры, АТБ Стейк Зубатки. Lanches/Outros: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Сыр Российский, Арахис. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина Шамрай
|