Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Gord: 57,42g | Prot: 74,94g | Carbs: 148,90g.
Café da Manhã: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Bombbar Choco Protein Paste, Сырники ПП. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Ля Фантази Грудка Куриная с Овощами, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Винегрет без Масла. Jantar: Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Яйцо Всмятку, Банан, Кефир 2,5%, Творог. Lanches/Outros: Мандарины, Forsio Fitness Muesli Bar Peach, Красное Яблоко. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de birbiryukowa
|