Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
|
108,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Gord: 62,42g | Prot: 150,27g | Carbs: 127,27g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком, Яичница, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы. Almoço: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, UMO Микрозелень Гороха. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хурма, Минтай Жареный. mais...
|
Ganhando 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akzakd29
|