Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Gord: 60,71g | Prot: 122,14g | Carbs: 119,10g.
Café da Manhã: Творог 5%, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Myprotein Overnight Recovery Blend, Клубника (Несладкая, Замороженная), Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Рузский Творог Обезжиренный . Almoço: Огурец (с Кожурой), Мидии, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Artfruit Авокадо ХАСС, Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/, Простоквашино Сливки 10%. Jantar: Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Окей Лосось Атлантический. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Оксаночка163
|