Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1076 kcal
|
Gord: 39,99g | Prot: 70,08g | Carbs: 111,86g.
Café da Manhã: Яйцо Куриное, Сыр Тильзитер, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Морковь, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Мистраль Бурый Рис Отварной, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Jantar: Сбарро Салат Греческий, Куриное Филе. Lanches/Outros: Орехи Кешью, Мирата Желе со Вкусом и Ароматом Персика, Hortex Клубника Замороженная, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой , Мандарины. mais...
|
|
39 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлиана30
|