Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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62,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Gord: 25,27g | Prot: 72,22g | Carbs: 146,71g.
Café da Manhã: Tropicana Slim Gula Jawa, Ellenka Fiber Creme, Cendol, Jeruk, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Nescafe Classic. Almoço: Buah Anggur, Cap Cay Kuah, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Daging Sapi Panggang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Margarin, Putih Telur Matang, Kikkoman Saus Teriyaki Lada Hitam, Shirataki Mie Basah Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lanches/Outros: Kue Bolu, Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Kartika Sari Pisang Bolen, Garuda Pilus. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de amalia_amalia
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