Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Gord: 60,22g | Prot: 49,93g | Carbs: 191,75g.
Café da Manhã: Terung Dimasak, Nasi Putih, Telur Rebus. Almoço: Nasi Uduk, Aice Ice Milk. Jantar: Tahu Isi, Tahu Isi, Kupat Tahu. Lanches/Outros: Keripik Kentang. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de YOUTUBE : bhaskara perwira
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